中老年人的健康及训练（一）
这篇是有关中老年人的小文，各位读者也可以为自己的父母、祖父母们稍稍学习一下。我这人，顶讨厌形式上的东西，什么“献爱心”，爱心，是用来献的吗？但是，树欲静而风不止，咱可别等到子欲养而亲不待。我的家人...
admin
2022-10-19 10:11:13阅读：232
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中老年人如何补钙？
中老年？我三十岁就在补钙。几年前有一次还有十多个小时就要坐飞机出去开一个医学会议，在家洗漱的时候滑倒，手指以一种诡异的姿势别了下门框，居然咔嚓一声把掌骨硬生生给折断了。找熟人以极快速度定制一副固定...
admin 2022-10-19 10:07:55阅读：226 -
中老年人也有床上潜规则 学会这五大技巧让你重获性福
【两性情感】中老年人也有床上潜规则 学会这五大技巧让你重获性福 近日，一老人在大雪天提着饭盒给老伴送饭的视频引起了网友们的羡慕，大家都羡慕他们在这样的年纪依然能如此恩爱。记者采访问道...
admin 2022-10-19 10:04:34阅读：649 -
为什么有的中老年人会“老得快”?这5类中老年人，最容易加速衰老
林志颖和郭德纲的同台合影，相信不少人都看过吧。但这两个人是同年生（1974年），可是站在一起，却一个像大伯一个像侄子，看上去相差几十岁，简直就是魔幻现实。在生活中，我们也常常会看到，同样年岁的中老...
admin 2022-10-19 10:01:19阅读：275 -
建议中老年人：多吃它！化痰止咳高叶酸，预防老花眼
在阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“养身”，再点击“关注”，这样就可以每天与您分享正能量美文。完全是免费订阅，请放心关注。菜市场上，萝卜是永恒的主角。萝卜是凉性的，但它的叶子其实是温性的，绿叶...
admin 2022-10-19 09:58:15阅读：252 -
给中老年人提个醒：5个不起眼的动作可能“致命”
点击上方蓝字就可以关注我们啦~关芳CCTV-1《生活圈》新媒体主编帮主带你抢先知今天是“帮主”陪伴你的第746天嗨，大家好54个圈友群的圈友和349万公众号的粉丝~搬个重物却闪到了腰轻轻摔了一跤竟...
admin 2022-10-19 09:54:37阅读：250 -
报告：中老年人适度使用互联网和短视频 有助于提升中老年人福祉
近日，由复旦大学课题组主办的《中老年人用网情况及网络素养调研报告》（以下简称“报告”）发布暨研讨会在线上召开。来自北京大学、南开大学、中国人民大学、复旦大学、华东师范大学、西南财经大学、湘潭大学、...
admin 2022-10-19 09:51:26阅读：246 -
中老年人长寿显年轻的17个现象，你中了几个？
当我们步入中老年，会越来越希望自己看上去更年轻，身体更健康、长寿。下面为大家整理的中老年长寿且显年轻的17个现象，赶紧对照看看，你中了几个吧！01不爱粗茶淡饭中国疾病预防控制中心营养与...
admin 2022-10-19 09:48:10阅读：217 -
中老年人为什么不喜欢打疫苗？
图片来源：视觉中国记者 |黄华编辑 |谢欣当前，国内多地爆发新冠疫情，老年人疫苗接种率再次备受关注。4月19日，国务院联防联控机制举行新闻发布会上，国家卫健委新闻发言人米锋强调，要继续做好个人防护...
admin 2022-10-19 09:44:45阅读：232 -
适合中老年人吃的食物排行榜，鸡蛋才排第4，冠军竟然是它！
中老年人本身对蛋白质的需求比较高，因为相对于年轻人，中老年人体内的蛋白质流失速度更快，体内蛋白质流失会导致骨骼肌肉减少，容易造成骨质疏松，器官萎缩，抵抗力也会跟着下降，身体比年轻人更容易疲乏劳累。...
admin 2022-10-19 09:41:39阅读：213 -
中老年人跳舞坑人的“5个常识”
越来越多的人选择跳舞健身，舞蹈的好处自然不必说了。但即使是跳过一两年的资深舞者，也容易跳进跳舞“常识陷阱”。这篇文章希望所有中老年舞者都看看~···························...
admin 2022-10-19 09:38:06阅读：244 -
中老年人如何玩转智能手机？快看这里！
随着时代的发展，现在智能手机和微信越来越火了，手机的使用也越来越重要。很多中老年人对手机的使用还不是了解得很全面，今天小编给老年朋友总结下使用手机的技巧。赶紧收藏送友，和朋友们学起来，做一个新潮时...
admin 2022-10-19 09:34:47阅读：223
