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【有为创熟】秋季老年养生须有道，齐齐学起来~
秋季养生，健康相随——中医讲座2022年10月11日，在西联社区党委指导下，为针对辖区内老年人的健康养生需求，提升社区老年人对秋季保健知识的正确认识和了解，西联社会治理项目社工邀请广东谷丰健康康复师李晓兵，于西联社区幸福院开展“秋季养生，健康相随”——中医讲座。秋季养生很重要，按摩练食除烦恼。康复师从穴位按摩保健、运动锻炼、健康饮食三方面进行讲解，通过动静结合的方式让长者全方位提升秋季养生保健的认知。秋季养生穴位按摩保健方面，针对长者反复出现腰腿痛、胃肠功能紊乱等问题，康复师教授长者简单易学的穴位按摩方法(如合谷穴...
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张艺谋真是好男人，打扮居家休闲亲自下厨，完全没有大导演的架子
原标题：张艺谋真是好男人，打扮居家休闲亲自下厨，完全没有大导演的架子 男人一旦上了年纪之后，在穿衣打扮上就会更加偏向成熟稳重的效果，所以在挑选服装单品时，无论是从款式、配色还是整体的风格走向，都不会过于个性和违和，符合当下年纪的穿搭，才能够更好的释放出男性的魅力。中老年男人如果想要保证减龄效果的体现，同时又不失得体大气的效果，那么造型就不能过于扮嫩老气，恰到好处的分寸感很重要。 男人一旦上了年纪，服装就要以深色系为主基调，整体的色彩尽量以顺色系为主，避免撞...
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61岁陈冲还是那么有魅力！一身包臀裙优雅高贵，真是美到骨子里了
原标题：61岁陈冲还是那么有魅力！一身包臀裙优雅高贵，真是美到骨子里了 在参加重要场合的时候，礼服裙永远都是女性的最佳首选，它不仅代表着端庄、高贵、大方，还可以体现出女性最独一无二的优雅气质，能够打造出最有魅力的效果。 礼服裙确实拥有这样的魔力，和其它的服装单品比起来，它不仅要更胜一筹，并且能够更好地释放出女性的自身优势，比休闲服装更加精美，比正式感的造型又多了几丝性感，上身效果不会显得特别中规中矩。 尤其是对于很多女明星来说，礼服裙可谓是最佳拍档，参加...
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原创 鲨鱼裤舒适度极高，可太难穿！聪明女人都这样搭，显瘦又时髦
原标题：鲨鱼裤舒适度极高，可太难穿！聪明女人都这样搭，显瘦又时髦 鲨鱼裤可谓是舒适度极高的单品，这种舒适度不比打底裤差。它的材质很足够的软，以舒适性较强的天然或化纤面料为主。同时，同时透气性和吸湿性极优秀，即便当作运动装也是完全可以胜任的。 女人穿在身上，不紧绷，可打底，可外穿，以及不挑身高的优势，自然成为了很多女性衣橱里面必备的秋冬单品。 不过，在现实生活当中，把鲨鱼裤穿在里面当保暖裤穿的人很多，当外裤参与穿搭的人却很少，究其原因，还在于“难穿”二字。...
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原创 天坛老年人习武健身，展现“最美夕阳红”
原标题：天坛老年人习武健身，展现“最美夕阳红” 重阳节又被称为老人节、敬老节。伴随老去，如今的老年人已经跟不上城市快节奏的生活步伐，这让⽼年⼈很容易失去价值感，丧失自我认同感。今年重阳节，搜狐文化将镜头对准已经退隐江湖的“老”江湖，他们年轻时是武术界的翘楚，如今疾病缠身，力不从心，但他们的人生有着说不完的故事…… 两岁开始劈叉，从武八十载 天坛武友 武术，是中华民族的瑰宝，是我国的国粹，是中华民族传统文化中最具代表性和最富有独特内涵的文化遗产。历经百代...
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“走在前 开新局”·陵城区神头镇｜“四大举措”赢得经济社会发展先机
原标题：“走在前 开新局”·陵城区神头镇｜“四大举措”赢得经济社会发展先机 “走在前 开新局”·陵城区神头镇｜“四大举措”赢得经济社会发展先机 大众网·海报新闻记者 任楠 耿珍珍 陵城报道 10月12日上午，德州市陵城区政府新闻办举行“走在前 开新局”主题系列新闻发布会第十二场——神头镇专场。神头镇党委副书记、镇长张楠围绕神头镇经济社会发展的总体情况进行了盘点。 张楠介绍说，今年以来，神头镇紧紧围绕区委、区政府决策部署，把牢党建引领主线，在队伍建设、...
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原创 眼睛上有这3种异常的人，猝死风险或上升，需警惕严重高血脂
原标题：眼睛上有这3种异常的人，猝死风险或上升，需警惕严重高血脂 王波（化名）今年35岁，是一家私企的小主管。自认为还年轻，平时饮食上很少忌口，尤其爱吃一些胆固醇高的食物，比如猪肉、动物内脏等等…… 由于工作原因，经常点外卖，还认为外卖做得比家里好吃，每餐几乎都是大鱼大肉。 前段时间公司体检，血脂指标一项高出正常数值，但王波并没有当回事，饮食上照吃不误。 然而就在上周六与朋友的聚会上，王波刚想站起来和朋友碰杯，突然两眼一黑，就晕倒在饭桌上。朋友赶忙拨打12...
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原创 新疆的小姐姐太美了，时尚穿搭大方领碎花短裙，尽显肤白貌美又迷人
原标题：新疆的小姐姐太美了，时尚穿搭大方领碎花短裙，尽显肤白貌美又迷人 对于时尚街拍来说，很多女生都会选择一些个性时尚的衣服搭配，对于摄影师的拍照，也会有种自豪感，但是并不是所有女生都能接受这种拍照，就像今天这位小姐姐，虽然穿搭时尚，衣服时尚，但是面对镜头的时候刚开始也是拒绝的，但是依旧还是配合了拍照，记录了这美妙的瞬间！ 虽然小姐姐戴着口罩，但是从发型和脸型上我们可以看出来，这大概是一位新疆美女，再加上高马尾的减龄发型，给人的感觉有种干练的气息，再加上小...
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原创 睡粉、出镜、油腻，盘点那些老年翻车的明星们
原标题：睡粉、出镜、油腻，盘点那些老年翻车的明星们 不得不说，随着最近国家的一系列举措，整个演艺圈可以说是地动山摇，一系列爱豆纷纷下架，先是吴某凡“选妃”被抓，后有李云迪“招妓”拘留，随着下架的明星爱豆越来越多，可以说从根本上起到了敲山震虎的作用 配图来自网络 经过这段时间的动荡，我们发现以往以混乱著称的娱乐圈有了一些变化，如果说以往的娱乐圈给人的印象就是混乱的话，那么如今的娱乐圈就多了一些无形中的监督，比如我们熟知的“朝阳群众”，甚至是一些或明智或鸡贼...
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颐养院·修身齐心 蕴势起航
原标题：颐养院·修身齐心 蕴势起航 是一个欢聚一堂、普天同庆 红红火火、欢天喜地 宜开新春感恩年会的好日子 呵护家的2020年新春感恩年会就是在此时悄然拉开帷幕 2019年是值得我们回味的一年 这一年，呵护家的每一天都在变化，都在前进 随着院内不断发展 我们和入住长者的队伍都在逐渐壮大 上海呵护家颐养院内张灯结彩，喜气洋洋，2020年度新春感恩年会在这里举行。参加年会的老人们、来宾们、员工们齐聚一堂共同联欢。 在上海呵护家颐养院总经理林国金...
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4类适合中老年人的休闲活动！既陶冶情操，还对身心有益！
老人们辛苦一辈子，退休后终于能好好放松一下，安享晚年。但是，有很大一部分老人在退休后感到有些无法适从，突然闲下来的生活，自己并不知道该如何度过，本以为退休后悠然自得，却没想到是这一的枯燥乏味，长期处于这样的状态下很容易给老人的情绪带来消极影响。今天，我就为大家总结了几类中老年人退休后，建议大家去学习、去做的休闲娱乐的活动，不仅充实自己的生活，还能锻炼自己的身体。...
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老年人若想从容老去，除了打扮时尚、仪态出众，还要懂得优化身材
“岁月不堪数，故人不如初。”岁月总是不饶人，在不经意间，我们就会面临各种衰老问题，老态龙钟、满面皱纹、身材干枯走形，这些都是岁月所留下的痕迹。对于这些问题，老年人很难去改变，但是我们可以通过注重穿搭、仪态等等方面做到从容老去，靠衣品与仪态，更靠气质取胜。讲真，老年人若想从容老去，除了打扮时尚、仪态出众，还要懂得优化身材，一起来看看吧！一、打扮要时尚，仪态要出众老年人的外在形象看服饰搭配，以及整个人所展现出来的姿态，在这两点上不出错，就能胜过大多数人，摆脱老年感。1、穿衣时尚一点什么年龄穿什么衣服，这句话对老年人来说...
