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老人过了60岁，坚持运动好，还是静养修身好？医生告知正确做法
随着年龄越来越大，尤其是人的年龄超过了60岁之后，人到了晚年，其实就面临了一个抉择到底是应该坚持运动，还是应该静养修身，这是人们一直讨论的话题。有些人觉得老年人更应该注意运动，坚持运动能够让人身体更加健康，使人长寿，给身体带来非常多的好处。同时也有人觉得人到了这个年纪就应该静养，因为人的年龄越来越大身体的机能和素质也会越来越差，身体已经承受不了运动的强度了，认为运动会损伤身体还容易诱发心脑血管疾病，所以人到了老年应该要静养才对。两种说法听着好像都很有道理的样子，到底谁的说法才是对的？一、生命到底在于“静养”还是“运...
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中老年时尚连衣裙，修身又减龄，显气质又不俗气，羡慕嫉妒！
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60岁的老人，静养修身好，还是锻炼强身好？医生给出了良心建议
老何跟隔壁的老王是十几年的好朋友，每天早上会相约前往公园晨练。虽说是一起晨练，但两人的“运动”方式却有点不同。老何喜欢动起来，每天早上会打半小时太极拳，再踢一小时毽子。老王就不一样了，他喜欢静养，下下棋、打打坐，就当做锻炼了。老王经常劝说老何：“咱们都60好几的人了，再这么动，怕是命都被耗没了！”有的人认为生命在于运动，有的人认为生命在于静止，分别站这2种观点的人都不在少数。那么，事实到底是什么样呢?我们一起来下文中一探究竟吧。静养真的比运动更长寿？说到静养长寿，不得不说到心率。民间传言“心率越高，寿命越短”，因此...
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60岁老人，要“静养修身”还是“锻炼强身”？医生的建议很良心
近期，英国圣乔治大学学者发表文章，对运动的益处进行了阐述，其中提到：大量证据表明，运动是疾病防治极具成本效益的措施。适当运动，可有效防治超35种慢性疾病，并且可有效降低心血管病和全因死亡率。运动有益身体健康，很多人都知道，但是要让他们说出都有哪些，为何就比较困难了，今天我们就来说道说道。运动有哪些好处？✔ 降压研究表明，适当运动，尤其是有氧运动，可有效降低血压数值3~7 mmHg，最高的可达到15mmHg。运动可改善一氧化氮介导的内皮功能，并舒张全身血管阻力，降低交感神经系统和肾素-血管紧张素-醛固酮系统的活性，从...
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【修身】中老年人也要富养？看完就开始做吧
点击标题下「多活十年」可快速关注上海酷旅传媒王琪【多活十年】，一个关注健康、养生、国学与修行的公众号如今，满世界都在谈如何富养孩子，却甚少有人在讲如何富养中老年人。子女对父母富养，是一种真正的孝顺，中老年人对自己的富养，则是一种更高超的生活态度！所谓富养，不仅是给自己提供丰厚的物质生活，还要给自己富足的精神生活。如此这样，晚年才能过得顺遂、安宁、幸福、快乐！那么，我们到底应该需要什么样的富养，又应该如何富养自己呢？主动表达情绪中国人大多数的性格是沉默、内敛、含蓄的，而我们这一代更是有着自我牺牲和隐忍的精神，遇事不肯...
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我滴妈呀！55岁女性拒绝老年装，这几款气质减龄，修身显瘦，女人味十足！
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55岁女性拒绝老年装，这几款气质减龄，修身显瘦，女人味十足！
↑↑↑向上滑动查看内容经典的中年妈妈装连衣裙，采用刺绣元素设计，十分彰显个性修身版型，穿着特别显瘦。经典的刺绣元素，彰显出个性别致，女人味十足气质妈妈显瘦裙子，红黑的衣面让它看着更加的奢华大气，同时还搭配上宽松显瘦的版型，给人一种与众不同的感觉舒适有形的面料，让身材显修长，更显高挑，立体裁剪，整体的气质非常优雅端庄非常的百搭的款式，特别的大气的样式，特洋气。穿着修身显瘦，百搭耐看，简约时尚，刚刚好的厚度，在秋季可是很好的搭配，尽显优雅气质。让你键步如飞，休闲设计，个性时尚，彰显时尚，多种颜色。让你穿起来也是非常酷酷...
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被忽视的助听器，与7000万老年听障人群
原标题：被忽视的助听器，与7000万老年听障人群 贝 壳财经原创出品 记者 孙文轩 编辑 陈莉 老年听力障碍正在被看见。 “国庆回家看到年过七旬的伯伯戴上了助听器，跟他对话再也不需用‘喊’的了。”返乡探亲的朱美美（化名）告诉新京报贝 壳财经记者，身边有老人用上了助听器。但这只是老年人中的极少数。 近日南京大学联合腾讯研究院发布的《敢问天籁|关于老年听力健康的十个问题》（简称《报告》）显示，据保守估计，我国65岁以上老年人约1/3存在中度以上听力...
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原创 王祖贤年近六十依然未婚，年轻时容貌碾压娱乐圈，老年颜值急剧下跌
原标题：王祖贤年近六十依然未婚，年轻时容貌碾压娱乐圈，老年颜值急剧下跌 说到长得美的女明星，其实大家能够想到的人并不少。但是现在人们也发现了一个问题，那就是现在的女明星们跟那些前辈还是有很大差别的，现在这些女明星们好像美的都差不多，长相上一点特点都没有。在上个世纪香港电影最辉煌的时候，那些女明星们才是真正的绝美。包括当初的张敏、袁咏仪、王祖贤等等，给大家留下的印象都非常深刻了。 其实女明星们传出绯闻这一点并不稀奇，毕竟她们这个行业是暴露在大众视野之中的，一...
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原创 娱乐圈7对老年明星夫妻，婚后从不传绯闻，最长相伴47年
原标题：娱乐圈7对老年明星夫妻，婚后从不传绯闻，最长相伴47年 #顶级创作挑战# 最近，娱乐圈的崩溃事件特别多，过去结婚生子、公开恋爱都是致命的打击，但现在大侠觉醒了，认真恋爱的明星大多倒不如说是有责任感的。 当然，娱乐圈里有很多模范夫妇，他们都是圈里互相冒泡、保命的好榜样。 一.陈宝国夫妇 陈宝国和赵奎娥是大学时代认识的，两人是中央戏剧学院的同班同学。 一开始“宅男”陈宝强没有引起大家的关注。 赵奎娥很漂亮，性格活泼开朗。 当时是班上的风云人物，但完...
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研究：女人动情后：为什么女生容易叫，而男生不会？才明白！
能够在一些聚会活动中遇到喜欢的人。共推出3款配置车型。这辆车被进口到国内之后。购买了一辆觉得性价比很高的车子。包围下方为三段式格栅设计。本身巨蟹座人就是一个不善于表达的自己的人。月老牵线的4大星座。比较皮实。你们还会有桃花星降临。能第一时间满足年轻消费者对于科技配置的需求。三幅式平底方向盘多功能按键区域均为金属材质。也会被对方的魅力吸引。售价上调了6000元。我们会第一时间予以删除。同时。两个人在冲锋的时候沟通变得更加好。前脸中网采用了横条格栅设计和双侧大灯组相连接。深爱至极。这一段时间因为他们情丝未断。...
