说到了家庭之外的繁衍，就是我们能够借助这些活动突破自我的限制，否则会在衰老的恐惧中陷入停滞。 宽泛意义上的繁衍有三种形式，第一种是创造性的工作，第二种是传承，第三种是回报社会的使命感。 越是重要的东西，你越有传承的责任。如果你能接受这个责任并做好它，就超越了自我。 我突然理解了，民国时期文

受到人体自然衰老的影响，通常老年期男性的雄激素分泌会逐步减少。因此男性从60岁起，就可能出现更年期症状。65岁以上的男性中，大约有1/3的可能发生性功能衰退。与此同时，他们的体力、肌力也会显著减退。 有关专家表示，随着性激素的低落，性器官的退化，老年人性功能也经历着一定的衰退过程。这是十分正常

在小区里、公园里或者广场上，我们经常都能见到很多的老人出来散步，如果你细心观察，很容易发现这些老人大多都有一个共同点，就是走路时，都会将手背在身后。 背手走路可以说是老年人的一种标志性动作，在远处，只要看见这样的动作就能大概判断出他的年龄，背手走路与年龄和身体各个功能退化有关 01为什么老年

如果想要体验衰老的氛围，大家可以趁着周围去公园转转，一般都会遇到许多聚在一起的老年人，不妨加入他们的讨论，下下棋、喝喝茶……有时候看着公园里的老人们和和气气，脾气非常柔和，很是顺应天命的模样，但真正接触后，你也许会发现，他们之中的很多人，尤其是60岁这样的，很多其实并不服老。 “60岁就算老?

有些人上了岁数后，会出现手抖的情况，不由的担心自己是不是得了帕金森，其实未必都是帕金森，帕金森除了手抖的症状外，可能还伴随着头晕、乏力、身体不受控制等等，严重的话还可能出现偏瘫的情况，如果没有这些情况的存在，也可能暗示了3种病，都要防着点。 第一个是甲亢：很多患者因为体内的甲状腺激素分泌过多，

生活从不会因为你的年龄增长而有所改变，无论你是刚刚步入老年，或者是正走在步入老年的路上，生活依旧一如既往地进行，让你感受到的变化，无非就是你的心态，和你的生活方式，仅此而已。 那么，老年夫妻应该怎么生活呢? 首先，心态决定一切，到了老年，就要放平心态，看惯了人生的起起落落，没有什么值得去计较

每对夫妻结婚首先都愿意互相在一路腻着，不是如许抱着睡，即是你枕着他的胳膊睡。不知甚么时候，因种种缘故，夫妻两个人开始分房而睡，在互相需求的时候在一路，不需求时各自宁静。 那些分房睡的夫妻到了老年以后都过得怎样呢?我们来听听下面这3位说的至心话。 我今年56岁了，我跟老伴分房睡了有20年了。首

老年痴呆是一种隐匿起病，以认知功能进行性恶化为特征的神经变性疾病，伴日常生活能力受损和精神行为改变。上海中医药大学附属龙华医院老年科副主任医师徐辉表示，该病目前尚无特效治疗方法，唯一可行的办法是“防”字当头。 中医有不少可以促进脑血循环预防老年痴呆的穴位，主要有以下几个： ◆ 风池 位于项部

时间在指尖飞速地奔跑着，转瞬即逝我们就要迎来霜降。众所周知，霜降是秋天的最后一个节气，很快我们就会入冬。霜降并不是表示马上降霜了，而是表示气温骤降、昼夜温差拉大，秋燥明显。我们在注意适当的增减衣物、锻炼身体外还得注意补充营养。 俗话说“补冬不如补霜降”，自古以来我国人民就注重养生，喜欢根据节气

俗话说“少怕歪，老怕摔”。骨折是中老年人致病、致瘫甚至致死的重要原因，髋部骨折甚至被称为“人生最后一次骨折”。髋部骨折的老人，极易造成深静脉血栓、肺炎、褥疮感染等并发症，有约20%的高龄髋部骨折的老人会在一年内死亡。而造成这一切的罪魁祸首即是——中老年骨质疏松。 老年人骨质疏松的危害有哪些?

一直以来，无论是立足于西方文化还是东方文化，“性”一直都是一个讳莫如深的话题：站在欧洲黑暗的“中世纪”，从文学作品《巴黎圣母院》中就能瞥见人们对于“性”的极度偏执和几近疯狂地打压，再来到古代中国的明清程朱理学尤为昌盛时期，对性的禁锢更是令人唏嘘。时至今日，社会发展到了一定的程度，人类文明也在不断地进

「来源: |甘姓文化 ID：gszqzh88」 对于中老年人来说，“三高”是一个避不开的话题。大家先看看这一组数据： 据2020年《中国居民营养与慢性病状况报告》显示，在成年人中，高血压的患病率为27.5%，糖尿病患病率为11.9%，高胆固醇血症患病率为8.2%。 换句话来说，每10个成年