健康第5页 - 金时族,银发族,健康快乐每一天-健康快乐每一天,劲十足,中老年人防骗,健康,养生,养老,老龄化

走近阿尔茨海默病——老年痴呆症

　　一、认识阿尔兹海默病　　阿尔兹海默病是一种不可逆的疾病，它会破坏记忆力和思维能力，让大脑功能紊乱，最后只能做一些最简单的事情。　　二、危害　　一旦患上阿尔兹海默症，也就是我们常说的老年痴呆症，我们的认知会慢慢损失，记忆力和行为习惯会慢慢退化，它会干扰我们的日常生活，最严重的时候，日常生活活动需要完全依赖他人。　　三、为什么会得老年痴呆?　　1、缺锌　　研究发现：没有兄弟或与后代联系差的晚年人得发呆的可能性比社会交往较广的晚年人高60%，大脑中海马体中锌含量缺乏。　　2、性...
作者：admin 日期：2021.10.23 分类：疾病 816
老年人的年龄新标准或已公布，若是过了这个年龄，尽量别逞强

　　导语：小时候我们盼望着长大，但是真正长大了，特别是50岁之后，就越来越希望时间可以过得慢一点，自己老得慢一点。　　生活中，我见过55岁就以“老年人”自居，对可能“已经在路上了”的死亡非常焦虑，也见过65岁还不服老，不知道应该格外注意保养身心，还是离不开抽烟喝酒。　　这两种心态都很常见，但并不“健康”。那么，到底多少岁才算老年人呢?　　01老年人的年龄新标准或已公布，若是过了这个年龄，尽量别逞强根据世卫组织规定，我国老年人的年龄范围在60~89岁。对于45~59岁被称为中老...
作者：admin 日期：2021.09.04 分类：养生 1037
中老年做家务跟死亡率的关系，看完目瞪口呆！

　　在很多年轻人眼里，家务是个“麻烦事”，既耽误时间，又浪费精力。所以，家庭中做家务的事情，往往就落在咱中老年人身上。　　但其实很多人不知道的是，常常做家务的人都“赚大了”，因为做家务能降低死亡风险!　　近日《英国医学杂志》(BMJ)有研究指出，死亡风险的降低与运动相关，哪怕只做一些轻度运动，也与死亡风险降低52%有关。　　不过这些研究都是在美国和西欧进行的，而专门针对中国人的研究，有一些另外的发现：男性做家务好处大于坏处，而女性做家务基本没啥好处!　　01　　多项研究为“做...
作者：admin 日期：2021.09.04 分类：养生 1086
人到老年，岁月静好，一定要牢记“3要3不要”

　　随着国家的繁荣富强，人民生活水平和质量的大幅度的提升，老年人的晚年也真正做到了老有所养，老有所依，老有所为，老有所乐。然而，还是衷心希望老年朋友们能够把好日子过好了，大家都能有个幸福安详的晚年。为此，人到老年，岁月静好，一定要牢记“3要3不要”。那么，关于老年人的“3要3不要”，到底说的是些什么呢?有道理吗?　　要牢记身体最重要。一千条一万条，身体健康第一条。年纪大了，不管过的是什么样的日子，反正现在至少可以达到不愁吃喝，不愁穿戴，所以保养好自己的身体，才是重中之重。有个...
作者：admin 日期：2021.08.31 分类：养生 1058
老年人应当如何养生？提醒：当以“慢”为前提，养生急不得

　　在如今的生活中，养生这个词已经很是普遍，无论男女老少，都非常的注重养生这件事情。但是在这个人群中，有一类人比较特殊，就是老年人，俗话说“家有一老如有一宝”，大家都希望活得长久一点，于是老年人更加的注重养生。　　但是随着时间的发展，每个人都会变老，这是没有办法改变的规律，身体各方面都不如以前。人体的肌肉系统，骨骼，内脏，器官，记忆力等都会出现衰退，使老年人的行动变得越来越不方便。　　所以养生对上了年纪的人来说是一件很重要的事情，没有一个健康的身体，那晚年生活就不会幸福安稳。...
作者：admin 日期：2021.08.31 分类：养生 975
多点陪伴与关心，丰富老年生活

　　魔性的笑声、上口又上头的背景音乐……这些活色生香的短视频符号，取代了养花、喂鱼、书法、广场舞这些既往老年生活必备活动。　　对老年人来说，网络必须杜绝吗?当然不是。8月26日，中国人民大学人口与发展研究中心与抖音联合发布的《中老年人短视频使用情况调查报告》显示，抖音等短视频应用，为当代老年人获取知识、社交娱乐、展示自我提供了新工具，加强了老年人的社会连接，增进了老年人在退出劳动力市场后的社会适应与社会参与。　　正确引导，保持健康，才是让老人晚年生活更快乐的良策。如何防止老人...
作者：admin 日期：2021.08.31 分类：养生 947
老年人手脚发麻怎么办？这些解决办法送给你！

　　老年人手脚发麻怎么办 ?下面给大家的几个建议，一起来了解一下吧。　　长期保持一个固定的姿势，会造成血液循环不畅，神经末梢麻痹，形成手脚发麻的感觉，只要及时活动下手脚，在短时间内就可以恢复正常。老年人出现手脚发麻的情况时，可以适当的运动一下，活动一下身体，加快血液的流动，促进血液的循环，可以有效的帮助老年人缓解手脚发麻的症状。　　长时间胃肠道功能紊乱，摄食减少，会造成机体缺乏足够的蛋白质和维生素。特别是缺乏B族维生素，会导致营养与代谢功能阻碍和神经传导速度减缓，引起末梢神经...
作者：admin 日期：2021.08.31 分类：疾病 985
过度放纵，早衰短命！人的最高境界是节制！

健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！心理学上有一个概念“饿鼠效应”，说的是，适当节制，发展良好；过度放纵，早衰短命。在知乎曾有人提问问：“人是怎么废掉的？”一位网友想起自己差点被毁掉的经历，“刷抖音，刷微博，看电影，熬夜，干这些的时候，我除了迷茫，空虚，什么也做不了。...
作者：admin 日期：2021.08.20 分类：养生 868
4200万失能老人的“痛”，点燃百亿老年智能照护产品市场

　　在中国，每年4000多万老人至少发生1次跌倒。编者按：本文来自微信公众号“AgeClub”(ID:AgeClub)，作者：石钰，编辑：Mico，36氪经授权发布。　　前言　　2020年11月，国务院办公厅印发关于切实解决老年人运用智能技术困难实施方案的通知。　　2020年，新冠疫情影响下，老年消费者对于远程智能产品的咨询、消费量明显提升。　　除了聚焦老年行业的创业公司，一些已经在其它领域做出成绩的大企业，也在近一两年抢滩智能养老产品市场。　　多种迹象表明，智慧养老市...
作者：admin 日期：2021.04.04 分类：养生 1344
八段锦的这些功效，比药更有效！打通经络，一身轻松

点击上方“蓝色字”可关注我们！中医以气血为核心，特别以气为根本，八段锦则应运而生。这种用来调理脏腑气血、恢复代谢功能、强身健体的一种体操，历来深受人们所喜爱，被比做精美的锦，共八段动作、故名八段锦。一、八段锦练多久能打通经脉？这个时间因人而异，可以自己慢慢感觉。八段锦...
作者：admin 日期：2021.03.28 分类：养生 1363
奇妙的中医：怕冷、手脚冰凉的人易生病，医生教你两个调理妙招

点击上方“蓝色字”可关注我们！来源：39健康网声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。请点击“查看原文”进入原文阅读精彩推荐老年人的夫妻生活，可以坚持到多大岁数？保持适当，好...
作者：admin 日期：2021.03.27 分类：疾病 1227
运动人士的睡眠质量更好？其实运动的好处不止这一个！

点击上方“蓝色字”可关注我们！运动带给身体的好处不止是良好的睡眠质量。户外运动能防近视?运动能降低乳腺癌风险?赶快来看这些运动知识，然后赶紧动起来!1、户外运动能防近视?户外运动的确有助于预防近视。因为阳光会刺激能起到抑制近视作用的多巴胺的分泌。而且由于在户外使得瞳孔...
作者：admin 日期：2021.03.22 分类：疾病 1405