2022年4月 第101页
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山东：这六种情况需居家健康监测
在当前疫情防控形势下，什么情况下需要进行居家健康监测，居家健康监测时需要注意什么？4月16日下午，在山东省政府新闻办举办的新闻发布会上，山东省疾控中心健康教育与促进所所长王连森给出建议。王连森介绍，实施居家健康监测主要包括六类情况：一是新冠确诊病例在出院后需要继续进行7天的居家健康监测。二是无症状感染者在解除隔离管理后需要继续进行7天的居家健康监测。三是密切接触者（即密接）在结束14天的隔离医学观察后需要继续进行7天的居家健康监测。四是密切接触者的密接接触者（即次密）在结束7天的隔离医学观察后需要继续进行7天的居家...
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上海金山方舱医院：智能健康机器人助力实现高效、安全、便捷诊疗
金山方舱建设从每一个隔断、每一处标识以及每一个流程的设计，均经过反复沟通和确认。 龙华医院供图(上海战疫录)上海金山方舱医院：智能健康机器人助力实现高效、安全、便捷诊疗中新网上海4月16日电 (记者 陈静)记者16日获悉，由上海中医药大学附属龙华医院抗疫医疗队接管的金山方舱医院C舱正式开舱，共有床位1700张，已迎来首批患者约300人。记者在采访中了解到，智慧化中医场景被运用于金山方舱医院。医疗队利用Ai智能健康机器人(龙华小康助手)，让机器人为每位患者提供中医四诊检测服务，降低交叉感染概率，提高脉象舌象准确度，方...
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家有高中生早餐不凑合，做法简单营养又健康，孩子常吃身体棒
大家好这里是小慧说美食，家长是不是每天都在为了孩子早餐而发愁，我家孩子早餐从来不凑合，跟着小慧一起来做吧，做法简单营养美味，孩子吃的有营养又健康，家长学会了按照小慧的步骤给孩子试着做一下吧！一、肉夹馍1、准备食材：鸡腿、洋葱、青椒、手抓饼、老抽、生抽、蚝油2、肉夹馍的做法：（1）鸡腿洗净划刀，洋葱切丁，青椒洗净切丁，手抓饼从冰箱取出提前解冻备用。（2）鸡腿放入锅中，加入适量的洋葱、生抽、蚝油、适量清水盖上锅盖炖30分钟。（3）解冻好的手抓饼卷成长条，再卷成圆形，按扁擀成饼状，放入锅中煎熟捞出。...
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沈阳疾控紧急提醒：收到山西韵达快递的收件人要进行健康告知！
【沈阳疾控紧急提醒：收到山西韵达快递的收件人要进行健康告知！】近期，国内多个省市出现本土病例，疫情涉及点多面广、形势严峻。现在快递已经成为我们日常生活中不可缺少的一部分，如何防范收发快递所带来的感染新冠病毒的风险？快递物品传播新冠病毒的条件，应该同时满足以下三方面：第一、快递物品在处理、运输过程中受到新冠病毒的污染。第二、在接收快递时，快递物品上面的新冠病毒还存活。第三、在接收快递时，受到新冠病毒的污染。所以，预防快递传播新冠病毒，也要从以下几方面着手：1．快递员要加强健康管理以及行为规范，确保不被感染。在收递快件...
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健康养生｜常睡三种觉易伤身三招助你一夜好眠
睡觉可谓是生活中的头等大事，睡眠质量的好坏，对健康有着重大影响。俗话常说：人睡三觉，命比纸薄。到底是哪三觉呢？懒觉。睡懒觉并不能缓解疲劳，反而会影响正常睡眠周期，导致晚上出现失眠。此外，正常成年人理想的睡眠时间是8小时左右。研究发现，每晚睡眠少于7小时或超过9小时都会显著增加患心血管疾病的风险。颠倒觉。人的睡眠觉醒呈现以24小时为周期的昼夜节律特征。晚上熬夜、失眠、长期倒班工作均可能导致昼夜节律失调。晚睡晚起的夜猫子就属于昼夜节律失调的一种。长期如此，会诱发心血管、胃肠、代谢、认知及情绪紊乱，导致学习、工作以及其他...
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晨读丨4月15日，关注健康每一天
【健康提醒】睡觉时手不要放在胸前晚上睡觉做噩梦是怎么回事？北京市卫生健康委员会指出，噩梦的发生，和睡觉姿势有着密不可分的关系，多半是睡觉时手放在了胸前。因为当人处于睡眠状态时，心和肺的活动能力会相对减弱。当胸部受到压迫时，会感到心脏活动受到阻碍，呼吸困难。这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层，会引起不正确的反应，产生恐怖的幻觉。此外，如果排除环境及心理因素，长期反复出现同一种梦，建议及时到医院检查，排除相应疾病的可能：梦中听到怪响，预示听觉系统可能有潜在疾病；梦见吃东西，感觉恶心、呕吐，则预示胃部有潜在的疾患；梦见掉...
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健康养生｜气温起伏小心心跳乱了
最近，各地经历了入夏初体验，最高气温纷纷突破30℃。不过，近日新一轮降水抵达我省，气温也同步下降。心血管疾病与季节密切相关，过山车般的气温变化，容易使一些心血管病患者疾病发作或加重。专家提示，心跳与健康息息相关，是人体健康的晴雨表，关注心跳非常重要。正常的心跳来自于心脏右心房，靠近上腔静脉的一个小小的组织——窦房结。体检时有一个必做的项目，就是心电图。不少人看到窦性心律四个字就开始紧张，担心自己是不是有什么问题。其实窦性心律在报告上很常见，因为正常心率是从窦房结来的，所以称之为窦性心律，这其实就是正常心率。如果在心...
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健康教育丨良好的睡眠质量对人体健康至关重要
睡眠是生命的需要，良好的睡眠质量对人体健康起着至关重要的作用。如果长期失眠或者睡眠质量差，人不仅老得快，还容易诱发猝死。从短期来看，睡眠不足直接影响第二天的工作学习，人容易疲惫无力、精神萎靡、情绪不稳定，从长远来看，危害更甚。容易肥胖、加速衰老、健忘都是失眠引起的常见症状。失眠引发的最为严重的危害是导致其他疾病的发生，如心脏病、高血压、老年痴呆等。那么，日常生活中有哪些妙招能提高睡眠质量呢？睡前泡脚或热水浴。人的双脚密布神经末梢和毛细血管，也存在着与各脏腑器官相对应的反射区，用热水泡脚能刺激这些反射区，促进人体血液...
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科学收取快递件做好健康防护
近期，国内多个省市出现本土病例，疫情涉及点多面广、形势严峻。现在快递已经成为我们日常生活中不可缺少的一部分，如何防范收发快递所带来的感染新冠病毒的风险？快递物品传播新冠病毒的条件，应该同时满足以下三方面：第一、快递物品在处理、运输过程中受到新冠病毒的污染。第二、在接收快递时，快递物品上面的新冠病毒还存活。第三、在接收快递时，受到新冠病毒的污染。所以，预防快递传播新冠病毒，也要从以下几方面着手：1.快递员要加强健康管理以及行为规范，确保不被感染。在收递快件后及集中分拣环节由快递公司对邮件表面进行采用六面擦拭消毒或对外...
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晨读丨4月17日，关注健康每一天
【健康提醒】孩子拒绝吃药，请勿用果汁送服孩子抗拒吃药，家长会将药混到果汁中喂服。对此，天津市儿童医院药剂科专家指出，有些食物与药物混合，可能会影响药效，甚至出现副作用。果汁中含有维生素，会影响人体肝脏中一部分酶的功能，缺少这些酶的催化，有的药物不能被及时分解，从而影响药效。果汁中的酸性物质会对孩子的胃肠黏膜有刺激性，药物和果汁叠一起，会增强对胃黏膜的刺激。果汁中的果酸也会影响抗生素在体内溶解，导致药物在体内停留时间过短而降低药效。【运动健身】天热跑步，宜选择纤维织物衣服天气越来越热，在高温环境中跑步会面临脱水、中暑...
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什么才是健康的家庭关系？
第一条，夫妻相爱父母相爱的好处很难见到，就像一个好的家庭主妇保持家里整洁干净一样不易被察觉，但父母不相爱的坏处就太多了。父母不相爱，孩子就容易遇人不淑——因为他很难分辨什么是好的正常的感情。孩子是很敏锐的，父母不相爱能够瞒过孩子的眼睛吗？他们假装相爱只会让孩子自责和隐瞒自己的感受。而对于夫妻来说，生活琐事犹如酸液侵蚀，没有爱，怎么扛过去？每天午夜或清晨醒来，看着枕边人，是充满爱还是厌恶还是麻木，决定了你会不会喃喃失落：这不是我想要的人生。第二条，无论你是什么样的人，我都接受你比起苏格拉底的认识你自己，更难的是认识自...
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关于健康，我想把我知道的都告诉你
从医多年，不夸张地说，我的健康习惯要比绝大多数国人好得多。我不吸烟，很少喝酒，饮食偏清淡又注重营养均衡，每年两次洗牙，除了水果基本不吃其他零食，更喜欢纸质书和kindle而不是看手机……然而，就是我这样一个对健康高度重视的老司机，也总免不了有翻车的时候。今年夏天，我有幸忙里偷闲去了美丽的海滨城市青岛。阳光、沙滩、日出、灯塔、海鲜……尤其是各类让人垂涎欲滴的海鲜、小吃，到青岛第一天基本就是流连于美食街、餐馆、烧烤店、夜市之间，由于去的地方都是当地朋友推荐的，因此毫不顾忌地大快朵颐，好好饱了一顿口福。结果到晚上睡觉的时...
