2022年4月 第184页
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营养是老年健康的基础
营养是老年健康的基础中国已成为世界老年人口最多的国家，人口老龄化成为我国主要社会问题。如何提升老年人健康水平成为全社会关注的问题。对此，北京医院国家老年医学中心主任、中华医学会老年医学分会主任委员、医学博士王建业教授作出了解答。我们需要提升营养风险筛查，对有营养风险的老人需加强营养。大众对营养的认知存在误区，认为吃的好，营养问题就发生得少。据统计，我国住院老年人营养风险发生率超半数，营养不良患病率1/3，原因在于老人合并基础疾病多，治疗时进食减少，都会造成老人营养风险和营养不良患病率增加，导致免疫力下降，伤口愈合慢...
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两会调查：加强老年健康服务获网友高关注
来源：人民网 原创稿人民网北京3月2日电 (于子青)人民网第21次全国两会调查结果出炉。截至2月25日，在网友投票选出的“2022年全国两会调查十大热词”中，“社会保障”位列第三。社会保障是保障和改善民生、维护社会公平、增进人民福祉的基本制度保障，关系着人民群众最关心最直接最现实的利益问题。据调查结果显示，参与此次调查的网友对于加强老年健康服务、保障女性就业合法权益和残疾人社会救助保障等较为关注。人口老龄化是社会发展的重要趋势，也是今后较长一段时期我国的基本国情。老龄事业发展和养老服务体系建设，关乎老年人的获得感、...
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勾勒老年健康支撑体系:“预防、治疗、照护”都不能少
勾勒老年健康支撑体系蓝图 “预防、治疗、照护”一个都不能少约1.9亿老年人患有慢性病，失能、半失能老年人约4000万人，老年痴呆患者约1500万人……我国老年人“长寿不健康”问题凸显，促进健康老龄化刻不容缓。国务院日前印发的《“十四五”国家老龄事业发展和养老服务体系规划》提出加强老年健康教育和预防保健等举措，力求完善老年健康支撑体系。2021年，全国老龄工作会议要求构建“预防、治疗、照护”三位一体的老年健康服务模式，《中共中央 国务院关于加强新时代老龄工作的意见》对完善老年人健康支撑体系作出明确部署。系列要求在此次...
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推动老年健康服务高质量发展
本报北京3月1日电 （记者白剑峰）近日，国家卫生健康委等15部门联合印发《“十四五”健康老龄化规划》。《规划》提出，到2025年，老年健康服务资源配置更加合理，综合连续、覆盖城乡的老年健康服务体系基本建立，老年健康保障制度更加健全，老年人健康生活的社会环境更加友善，老年人健康需求得到更好满足，老年人健康水平不断提升，健康预期寿命不断延长。截至2020年底，全国设有1个国家老年医学中心和6个国家老年疾病临床医学研究中心，2642个二级及以上综合性医院设有老年医学科，设有安宁疗护科的医院510个，全国安宁疗护试点扩大到...
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建议中老年人，多吃这5种高钾食材，缓解疲劳，越吃越精神更健康
导语：建议中老年人，多吃这5种高钾食材，缓解疲劳，越吃越精神更健康钾是维持人体正常运转的营养元素之一，如果体内缺少的话，会造成低血钾现象，给身体带来不适感，比如浑身无力，头晕目眩等，时间久了身体质量会越来越差，尤其中老年人需要格外注意，建议中老年人，多吃这5种高钾食材，缓解疲劳，越吃越精神更健康！别不懂，快来跟我一起看看都有哪些高钾食材吧。第一种：土豆如果经常气短乏力的话，特别适合多吃土豆，而且土豆中含有丰富的膳食纤维，多吃可刺激肠道蠕动，改善便秘问题。土豆是一种很健康的蔬菜，做法也丰富多样，记得平常多用土豆做食物...
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专家热议老年健康与发展：破除“网络沉迷”迷思 短视频知识传播价值大
近日，由中国人民大学人口与发展研究中心、中国人口学会联合举办的“老年人网络合理使用”主题研讨会在京举办。来自中国人民大学、南开大学、北京大学、北京师范大学、中国老龄科研中心、北京协力人口与社会发展研究所的多位专家、学者受邀参加，围绕当下社会广泛关注的老年人用网话题展开讨论。 与会专家一致认为，老年人整体用网情况处在合理范围之内，“老年人沉迷网络”的说法存在主观和夸张成分，建议大家理性看待老年人用网行为，帮助和引导老年人进行有效的自我管理。同时，与...
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健康大家谈 | 打造适合老年人的家 4月7日下午3点，来直播间！
我国老年人口正以每年1000万的速度快速增长。让老年人生活得安乐和幸福，是我们每个家庭的心愿，也将促进和谐社会的建设与发展。本期【健康大家谈】邀请清华大学建筑学院周燕珉教授做客直播间，带您了解适老居住空间与环境设计的相关知识，承担起营造老年人宜居环境的责任，为身边的老年人，也为未来的自己，创造更加美好的明天。居住环境对老年人的健康会产生哪些影响？如何为老年人选择合适的居住环境？如何进行室内适老化设计和改造？如何根据实际情况，选择适合自己父母的养老方式？……想知道这些问题的答案？4月7日下午3点，到“健康大家谈”直播...
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协同推进健康中国战略，促进实现健康老龄化
王琪延 中国人民大学长江经济带研究院高级研究员、中国人民大学休闲经济研究中心主任教授李明明 中国农业大学经济管理学院博士研究生2022年3月1日，国家卫生健康委等15部门联合印发《“十四五”健康老龄化规划》（以下简称《规划》）。《规划》提出，“到2025年，老年健康服务资源配置更加合理，综合连续、覆盖城乡的老年健康服务体系基本建立，老年健康保障制度更加健全，老年人健康生活的社会环境更加友善，老年人健康需求得到更好满足，老年人健康水平不断提升，健康预期寿命不断延长”。《规划》的目标非常明确，但是也应该看到任务相当艰巨...
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《养老内参》 2022年4月6日
北京：市域（郊）轨道交通设计、老年友善医疗机构评定技术等都有“规范”了!近日，为推动首都高质量发展标准体系建设，北京市发布61项地方标准，涉及9大领域，其中工程建设17项、城市管理与公共服务9项、资源节约与利用4项、生态环境4项、卫生4项、信息化4项、公共安全3项、服务业1项、农业15项。现行有效地方标准数将达1906项。http://www.cnsf99.com/Detail/index.html?id=456&aid=103977上海：如何破解疫情期间“用餐难”...
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老年人如何进行健康保养，从这4个方面入手，做健康老年人
现在人口逐渐向老龄化发展，家中老人的健康是子女们都很担忧的。现在80、90后几乎大部分都是独生子女，工作压力过大，上班时间过忙，很少有时间能够顾及到家里的老人，因此老年人的健康保健显得尤为重要。接下来就从4个方面入手为各位朋友们讲解一下，如何健康地进行老年保健。1、饮食方面随着年龄逐渐增大，身体机能也在慢慢减退，各个系统的功能都已经慢慢地退化。消化系统就在其中，人在年龄大以后，很多食物都不能很好的消化吸收，包括老年以后牙齿松落等各种问题的出现也影响了食物的消化与吸收，因此老年人要格外注意自己的饮食问题，多吃一些优质...
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人到老年要健康，生活中做好5个方面，比饮食调理和运动还重要
健康对于我们的重要性不言而喻，而对于老年朋友来说，就尤为重要，我们在提升自己寿命，让自己活得长寿的同时，同时也应该注重身体的健康水平，这不但是提升我们预期寿命的重要保障，也是保持高质量晚年生活的重要保障。老年人如何提高自身的健康水平，活得更加健康长寿呢？实际上，单独去谈某种养生食物或者养生方法往往是片面的，从细胞层面来说，随着年龄的增长，人体的染色体末端会逐渐变短，这种变化会让老年人身体更容易出现这样那样的疾病问题，而如果能够积极地改变生活方式，保持良好健康的生活方式，这种改变就能够促进人体内端粒酶的活性，从而起到...
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人老了忘性大？警惕老年人健康的隐形杀手阿尔兹海默症
我是谁，我在哪，我在干什么……在网络上红极一时的“灵魂三问”，如果发生在老年人身上，那可要小心，当心阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”的发生。“老糊涂”是正常的吗很多人常认为人老了，常忘事、算错账是“老糊涂”的正常现象，实际上这些可能是阿尔茨海默病的前期症状。阿尔茨海默病并非自然衰老的结果，而是由于神经退行性病变、脑血管病变、感染、外伤、肿瘤、营养代谢障碍等多种原因引起的一组症候群，是病人在意识清醒的状态下出现持久的全面的智能减退。最先受到影响的就是近期的记忆，甚至刚刚发生的事情都想不起来，“丢三落四”“说完就忘”更是...
